![[知名的優孕助孕機構]懷孕初期有什麼症狀?懷孕初期吃什麼對胎兒發育好?](http://www.jianpuzhaisurrogacy.cn/d/file/p/2025/01-20/35103e1b197a9e28fabb13f1a3a03b0e.jpg "[知名的優孕助孕機構]懷孕初期有什麼症狀?懷孕初期吃什麼對胎兒發育好?")
“我懷孕了！”看着朋友歡喜我樣子，我由衷為她感到高興，她和她老公結婚已經兩年了，因為沒有一直沒有懷孕，婆婆一直懷疑她身體有問題，“祝賀你呀！”“唉”她歎了口氣，“雖然懷孕我家裏都很開心，但是你不知道，我最近愁死了，不知道吃什麼好，家裏人都小心翼翼的，每天做飯都是非常清淡，唉，我嘴裏都淡得可以吃兩碗辣椒了。”我笑了，這就懷孕的憂愁吧，下面就為大家介紹一下懷孕初期都有什麼症狀，懷孕初期吃什麼對胎兒發育好。
1.月經停止。這是我們最常注意的懷孕徵兆，只要是具備生育能力，正值生育年齡的女性朋友，一般同房後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了，當然了引起月經停止的因素有很多，比如工作壓力大、卵巢技能不佳、過度緊張，荷爾蒙分泌不正常等，所以為了保險起見，還是到正規的醫院經過醫師診斷，才是最穩妥的。
2.乳房刺痛、瘙癢等，有部分女性朋友會發現乳暈變深了，這些都是懷孕早期的正常生理現象。
3.時常噁心、嘔吐。很多女性朋友都會在懷孕早期伴有噁心、嘔吐現象，尤其在晨起時，這個根據個人身體狀況，有些輕微，有些嚴重，如果影響到正常生活了應及時就醫。
4.陰道黏膜變色。孕早期，陰道黏膜可能會因為出血呈現出較深的顏色。這個需由醫師鑑定。
5.容易疲倦、尿頻。懷孕後人的精神狀態會比較容易疲倦，在懷孕三個月時，由於子宮壓迫膀胱，容易引起尿頻。
那麼懷孕初期吃什麼更好呢？
因為在懷孕早期胎兒還很小很小，需要的營養也很少，只要能吃得下，是無毒無害的食品都是可以吃的，只要保證母體的營養攝入，胎兒一般不會發生營養不良的情況。但同時也要提醒我們的廣大女性朋友，少食多餐，飲食儘量以清淡為主。小編為孕媽們編了幾句順口溜，記住了哦。
水果富含維生素，多吃水果有好處;小米和玉米，健腦補腦很有益;鵪鶉的藥用價值高，常食聰明頂呱呱;要問鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素哪裏找，海產品來幫忙;氨基酸，通腸胃、疏血脈、潤肌肉;核桃鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量它較高;花生它最常見，富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質、氨基酸、膽鹼，想要生個健康小寶寶，以上食物要記牢！
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